グルコサミンサプリメント【副作用!】大丈夫?人気ランキングはこちら

グルコサミンサプリの副作用にまつわることを検索中なら、入門編から上級編に至るまで正確に説明している、こちらのHPへどうぞ!グルコサミンサプリについて、あなたが不明だった点もきっとはっきりさせることができるはずです。
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グルコサミンサプリメントの副作用は大丈夫?おすすめ商品をランキングで一挙に紹介

グルコサミンサプリメントの人気商品を徹底比較!おススメはこちら

 

 

関節が痛くなって以来、ずっとグルコサミンサプリがほしいな〜と思っている。
でも、その種類が多すぎて選ぶのが億劫だし、サプリメントは副作用も心配・・・。
そんなこんなで結局何ヶ月も過ぎているなんてことはありませんか?

 

同じような経験をし、数年にわたって何種類ものグルコサミンサプリを試してきた管理人が、「これは良かった!」と感じた関節痛対策サプリをランキングにしてみました!
「グルコサミンやコンドロイチンサプリは数も価格帯も幅広くてどれを選べば良いかわからない!」と手が出なくなっている人は、是非参考にしてくださいね!

 

【管理人・美紀子のプロフィール】

 

40代の後半から肩の痛みを感じ始め、50代の半ばにさしかかる頃には洗濯物を干したり、着替えをするという日常生活も苦痛を感じ始めるほどに。
数週間〜数ヶ月の小休止を挟んでは、何かのきっかけでまた激しく痛むのを繰り返していた時に、配達弁当の拠点である職場の仲間からグルコサミンサプリを勧められたのがきっかけで、様々なサプリを試してきました。

 

現在は医薬品とサプリを併用しながら、ほとんど痛みが気にならない生活を満喫しています。

 

サプリメントは食品なので、副作用も医薬品ほど恐ろしいものはありませんが、職場の仲間や私が試した中で、ネガティブな効果や「関節痛は治るものの、他の部分で問題を感じるようになった」ということがなく、納得&満足できたものだけを厳選しました!

 

グルコサミンサプリの副作用は?選び方の基準

 

 

結論から言えば、食品であるサプリメントに副作用はありません。
ただ、どんなサプリや食品にも言えることですが、常識を超えた量を摂取すると、胃腸を荒らしたり、体調を崩します。

 

また、グルコサミンの原料には甲殻類を使用しているものもあるので、アレルギーを持っている人には注意が必要です。

 

グルコサミンはどれだけ配合されているか

 

 

副作用がなくても効果がなければ飲んでいる意味はありませんよね。
グルコサミンに限らず、有効成分の配合量がとても少ないサプリメントって、けっこう存在します・・・。
サプリを選ぶときは、必ず数種類比較して、配合量が極端に少ないものは避けましょう。

 

グルコサミンやコンドロイチンなど配合成分の種類は?

 

 

一口に「グルコサミンサプリ」と言っても、実はその成分は1種類だけではありません。
例えばビタミンCは有名な美容成分ですが、同じものだと思っている人も多いビタミンC誘導体は、ビタミンCの何倍もの効果があります。
その秘密は「安定性」と「吸収率」。

 

グルコサミンにも通常のグルコサミンの3倍も吸収率の良いタイプのものがあります。
「Nアセチルグルコサミン」という高吸収型のグルコサミンの場合、通常のグルコサミンより配合量が少なくて済むこともあり、一緒に配合する成分の量を増やすことができる利点があります。

 

副作用が心配なら価格もきちんと確認!

 

 

どれほど良いサプリメントも、続けることができないほど高価なものでは意味がありません。
サプリは医薬品と違い、飲んで数時間で効果が出ることはないため、最低でも数ヶ月飲み続ける必要があるんです。

 

ただし、あまりに激安のサプリには2つの意味で注意が必要です。
1つは粗悪な原料や製造環境で作られ、効果がないばかりか副作用の心配もある可能性。
もう1つは、知らず知らずの間に定期購入の契約をしてしまっている可能性です。

 

定期購入が必須という条件で、初回のみお試し価格になっているような商品に、副作用が心配される粗悪なものはないと思いますが、1回だけ、1ヶ月分で980円送料無料だと思って購入したのに、半年間購入を続ける必要があるなどの失敗もあるので、事前によく確認しておきましょう。

 

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リョウシンJV錠の特徴

<有効成分>
フルスルチアミン塩酸塩(ビタミンB1誘導体)
(フルスルチアミンとして) 109.16mg (100mg)
ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 100mg
シアノコバラミン(ビタミンB12) 1,500μg
トコフェロールコハク酸エステルカルシウム(ビタミンE)
(dl-α-トコフェロールコハク酸エステルとして) 103.58mg (100mg)
パントテン酸カルシウム 30mg
ガンマ-オリザノール 10mg

価格 1,900円
評価 評価5
備考 初回限定価格です。2回目以降は通常価格ですが継続購入割引制度あり
リョウシンJV錠の総評

テレビCMでもお馴染み、富山常備薬グループのリョウシンJV錠。
こちらはグルコサミンサプリではなく、第3類医薬品です。
ですので、サプリメントとは違い厚生労働省認可の医薬品なので、安心して使用できます。
そしてサプリメントとは違い早い効果を期待できます。

サプリメントはあくまで健康食品ですので、効果があったとしても、2〜3ヶ月は飲み続けないとダメです。
私も初期はまずこれを飲みながら、グルコサミンサプリを併用しました。
早急に痛みに対しての効果を期待するのであれば、初回限定格安価格のリョウシンJV錠をおすすめします。

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タマゴサミンの特徴

・グルコサミン含有量
Nアセチルグルコサミン 400mg
(通常のグルコサミン 1200rに相当)
・濃縮コンドロイチン 46.5mg
(通常のコンドロイチン 150mgに相当)
・U型コラーゲン 配合

価格 3,694円
評価 評価5
備考 初回は2カ月分で3,694円(1か月分換算ではたったの1,847円!)
タマゴサミンの総評

かわいいネーミングが目を引くタマゴサミン
テレビやラジオのCMでもかなり有名な商品
ヒアルロン酸を産出すると言われるIHAという注目の新成分配合

定期購入価格ですが、1回目で定期購入の停止可能!!
親切な価格設定がオススメです。

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北国の恵みの特徴

■配合されている成分
□構造の崩れていないプロテオグリカンを配合
□分解されにくい非変性U型コラーゲン配合
□ヒアルロン酸配合

かつては1g3000万円と言われたプロテオグリカン配合

価格 480円
評価 評価4
備考 初回モニター価格なので10日分のみです。通常価格は5,960円
北国の恵みの総評

注目の成分プロテオグリカン使用


グルコサミンはプロテオグリカンという軟骨成分に含まれるごく一部に過ぎません。
今まであまりに高価だったため、一般的には使用できなかった成分プロテオグリカン。
これまで破棄されていた鮭の鼻の部分から大量に抽出することに成功したことがニュースでも話題となっていました。
遂にこうしてサプリメントとして私たちの手の届くところに!
グルコサミンを越える成分として早くから配合することに成功した注目の商品です。

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プロテウォークの特徴

<主な成分>
グルコサミン   30mg/3粒(1日分)
コンドロイチン  30mg/3粒(1日分)
プロテオグリカン 50mg/3粒(1日分)
U型コラーゲン 50mg/3粒(1日分)
ヒアルロン酸    5mg/3粒(1日分)

販売ページに表示している各種成分量は1袋全部での配合量ですので注意

価格 3,140円
評価 評価4
備考 上記は定期初回価格 2回目以降は6,280円(+税)
プロテウォークの総評

まさに全部入り!
そのぶんやや価格が高めなのがネックではあるものの
お試し価格は半額でお買い得♪

グルコサミン・コンドロイチンに注目の新成分「プロテオグリカン」を配合!
つらい関節の動きをサポート!

▼ 片足立ちで靴下がはけない
▼ ちょっとした段差でつまずいたり転んだりする
▼ 階段の上り下りが辛い
▼ 15分くらい続けて歩けない
▼ 荷物を持って歩くのがしんどい
▼ 家のやや重い仕事がしんどい
こういった、「ロコモ」の症状が思い当たる方に!

グルコサミンをはじめとした、各成分がバランス良く配合されたサプリメント
注目はプロテオグリカンを1日当たり50mg摂取できるところ。

1日3粒(目安)だから飲みやすく毎日続けられるます。

 

グルコサミンサプリのトレンドをチェック!

 

 

先ほど説明したように、グルコサミンはこれまでのようにグルコサミンをたくさん配合している商品と、Nアセチルグルコサミンに加えて、関節に有効な成分を+αで配合する商品の2種類の傾向があります。

 

Nアセチルグルコサミンと一緒に配合されている成分の中でも、最近のトレンドをご紹介します。

 

グルコサミン+αの新成分

 

 

プロテオグリカン

 

 

すでに話題になっているので聞いたことがある人も多いかもしれませんね。
グルコサミンに替わるかもしれないとまで言われている、期待の新成分です。

 

骨や関節の成分を保つために必要な成分で、最近になって量産できるようになり、高価だった価格が落ち着いて、サプリメント成分として出回るようになりました。

 

新成分のため、実際の効果はまだまだ未知数と言えますが、グルコサミンを試してみて、全く効果が感じられないとか、アレルギーがあって・・・という人にはお勧めの成分です。

 

アミノ酸

 

 

骨や関節、筋肉など、生命維持のために重要な役割をするアミノ酸は、長くスポーツ選手や医療の現場で愛用されてきた成分です。

 

関節痛は軟骨の摩耗が原因だと言われることも多いですが、若いスポーツ選手などは加齢した関節よりも摩耗が多くても、周辺筋肉が関節の動きをサポートすることによって痛みを軽減していることがあるそうです。

 

年齢が上がると間違いなく関節の動きや強度は下がりますが、それが原因で歩いたり動いたりしなくなると、ロコモ症候群(ロコモーティブシンドローム・ロコモーティブ症候群)の原因にもなります。

 

こうなってしまうと一気に老けてしまいますから、関節も骨も筋肉も元気でいるために、アミノ酸も補充しましょう。

 

アイハ

 

卵を原料とする、骨や軟骨成分の生成を促進する注目成分です。
まだ「タマゴサミン」と「極皇潤」の2商品にしか配合されていないと思います。
皇潤シリーズはちょっと値段が張るので、ちょっと試してみたい方は、まずはタマゴサミンからおすすめします!

 

第三類医薬品をうまく利用しましょう

 

 

関節痛は、レントゲンに写らないため、かつては病院や医薬品の入るスキのない分野でした。
現在では関節痛を効果的に抑える医薬品が充実し始めています。

 

サプリメントは痛みの原因を止めるもの、医薬品は今出ている症状を止めるものとして、私は両方を使用しています。

 

サプリを長く続けていると、医薬品の登場回数がかなり減ってくるのを感じることができますよ!

 

 

 

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